Die ultimative Packliste

Roxy

28.04.2018

Es ist die immer gleiche Situation. Obwohl ich meinen Rucksack inzwischen einige Male gepackt habe, überkommt mich spätestens in dem Moment, da ich ihn zuziehe das Gefühl etwas vergessen zu haben. Meistens ist er nur halb voll und in den letzten Minuten bevor ich das Haus verlasse schmeiße ich die eigentlich bereits aussortierten Oberteile doch noch oben drauf, obwohl ich weiß, dass sie definitiv überflüssig sind. Den größten Tipp, den ich also für Dich habe, ist diesem Drang auf keinen Fall nachzugeben. Je weniger, desto leichter, desto flexibler.

Viele Gegenstände leben dauerhaft im Rucksack, andere rutschen immer wieder aus meinem Gedächtnis. Hier ist also meine komplette Packliste, für Dich und auch ein bisschen für mich.

Dokumente

1. Reisepass, klar, sonst wird das Ganze meist nichts.
2. Reisepasskopie, damit Du nicht vollkommen aufgeschmissen bist, wenn Dir das Original abhanden kommt. Ich habe mit zusätzlich einen Scan von allen wichtigen Dokumenten (Bestätigung der Auslandsreisekrankenversicherung, Impfpass, Führerschein,…) in die Cloud gespeichert und auf meinem Telefon offline einsehbar gemacht. Kann nicht schaden.
3. Impfpass für Länder, in die man ohne bestimmte Impfungen nicht einreisen darfst.
4. Führerschein und Internationaler Führerschein wenn Du vor hast im Reiseland Auto oder Moped zu fahren. Wobei ehrlich gesagt nach Zweiterem quasi nie gefragt wird.
5. Kreditkarte, denn sonst ist man aufgeschmissen. Ich habe meine in ein Alucouvert gepackt, damit man sie nicht im Vorbeigehen auslesen kann. Das ist vielleicht ein bisschen paranoid, aber es schützt sie auch und sicher ist sicher.

Körperpflege

1. Duschseife und eine extra Plastiktüte für das kleine, meist feuchte Duschstück.
2. Nagelschere, -feile und -klipser
3. Menstruationstasse (über die Vorteile gegenüber Tampons ließt Du hier) oder ausreichend Tampons. Zusätzlich empfehle ich auch eine kleine Menge Slipeinlagen.
4. Kokosöl, denn es ist ein Alleskönner. Wofür ich es besonders schätze kannst Du hier lesen.
5. Lippenbalm
6. Mascara. Manchmal will man sich schön fühlen.
7. Zahnbürste, -seide, Zungenabzieher (aus Edelstahl, die sind so viel besser, als die aus Plastik!) und vor allem ausreichend Zahnpasta. Ich probiere so ungern Zahnpasta aus. Da trage ich lieber etwas mehr.
8. Handtuch
9. Waschlappen oder kleines Handtuch
10. Eine Hautpflege Grundausstattung, in meinem Fall bestehend aus Dr. Hauschka Waschcreme, Gesichtstonikum und die leichte Rosentagescreme sowie eine kleine Tube Nachttonikum
11. Pinzette
12. Rasierer + Ersatzklingen
13. Dr. Bronner; es ersetzt Handseife, Handwaschmittel, Woll- und Feinwaschmittel, Spülmittel und in verzweifelten Momenten auch Haarseife und Zahnpasta. Dazu schadet es der Natur nicht, man kann also bedenkenlos im Fluss Wäsche und Geschirr waschen. Ein wahrer Tausendsasser.
14. Toilettenpapier und Taschentücher. Nicht das es diese nicht auch wo anders geben würde, doch die, die ich Zuhause kaufe sind so viel strapazierfähiger und weicher. Warum nur, warum?!?
15. Sonnencreme, ich nutze sie nicht oft, aber wenn will ich eine gute auf meiner Haut haben.
16. Taschenspiegel
17. Einige Wattepads und -stäbchen (die ohne Plastik)
18. Deo ohne Aluminium.

Badartikel, Reiseapotheke sowie Lese- und Schreibzeug verpacke ich in diesen Beuteln, die unkaputtbar sind.

Haarpflege

1. Haarbürste mit Holzköpfen und eventuell auch einen Bürstenkamm.
2. Haargummis, -klammern oder womit Du dir sonst so die Haare aus dem Gesicht räumst um die schönen Aussichten zu genießen.
3. Haarseife (diese mag ich besonders gerne) und Apfelessig für eine saure Rinse (was das sein soll ließt Du hier)
4. Kamillenteesud in einer Sprühflasche. Das ist nun wirklich ein überflüssiges Extra, aber: wenn ihr es nach dem Bad im Meer oder See (bevor ihr eure Haare eh wascht) in das feuchte Haar sprüht und sie in der Sonne trocknen lasst, erblonden sie einen halben Ticken schneller.
5. Etwas 550er Mehl, bei dunklen Haaren mit etwas Kakao vermengt. Bei fettigen Haaren und Faulheit oder fehlender Duschmöglichkeit eine kleine Hand davon in den Haaren verteilen und kopfüber auskämmen. Ein natürliches Trockenshampoo.

Reiseapotheke

1. Desinfektionsmittel, dieses hier ist handlich und brennt nicht.
2. EarPlanes, ernsthaft, ohne diese könnte ich vor dem Flugtag vor Anspannung nicht schlafen. Sie helfen meinen unfähigen Ohren beim Druckausgleich im Flugzeug und verhindern so jede Menge Schmerzen und gerissene Trommelfelle. Wenn ich je wirkliche Dankbarkeit für ein Produkt empfunden habe, dann ist es dieses. Ich nutze sie mehrmals, nicht wie auf der Packung angegeben nur für einen Flug. Meines Erachtens können sie ihr Wunder wiederholen und müssen nicht direkt in den Müll wandern. Gibt es auch für Kinderohren.
3. Elektrolyte helfen dir, wenn du mehrere Tage unter Durchfall leidest, an notwendige Nährstoffe zu kommen.
4. Erste Hilfe Set bestehend aus Pflastern, Druckverband, einem Schmerzmittel deiner Wahl.
5. Herpescreme, denn man weiß ja nie.
6. Höhenkrankheitsmedikament, vor allem für Südamerika. Allerdings kann man dann auch einfach auf Coca Tee zurückgreifen.
7. Knirschschiene für Betroffene.
8. Tigerbalm für Erkältungserkrankungen. Großflächig alle Körperteile einschmieren, die betroffen scheinen, nur nicht direkt unter den Augen sonst laufen die Tränen ohne Halt.
9. Pille oder, was ich bevorzuge: den GinoRing. Warum? Das erkläre ich hier.
10. Rescuecreme und –Tropfen denn sie retten dich. Die Creme, wenn du dich verbrennst oder sonstige oberflächlichen Verletzungen hast, die Tropfen, wenn du aufgeregt bist. Ich zum Beispiel nehme sie immer vor dem fliegen, sonst hebe ich auch ohne Hilfe ab. Früher liefen sie unter dem Namen „Heimwehtropfen“.
11. Eine Kinderwärmflasche. Denn es gibt nichts schlimmeres, als in der Nacht zu frieren oder unter Periodeschmerzen zu leiden und keine Wärmflasche in der Nähe zu wissen.
12. Traumeel, für Prellungen.
13. Abschwellendes Nasenspray, dieses nutze ich immer ein paar Tage vor jedem Flug, damit die Nasennebenhöhlen so weit wie möglich sind.
14. Malaria Notfall Tabletten bei entsprechendem Reiseziel.
15. Mückenspray, wenn ich noch welches übrig habe. Ich bevorzuge immer eines vor Ort zu kaufen. Ich meine, dass dann die Wirkmittel auf die speziellen Mistfiecher abgestimmt sind. Die meisten schwören auf Mittel mit hohem DEET-Anteil, ich versuche aber immer welche komplett ohne zu finden. In Thailand fand ich eines, das auf Zitronengras basierte. Das mochte ich sehr gerne.
16. Außerdem habe ich gerne ein paar Hausmittel dabei, hier kannst du lesen, was wogegen und wofür hilft. Das meiste kann man vor Ort bei Bedarf einfach kaufen.

Technik

1. Analoge Kamera, nun dies ist absoluter Luxus und vollkommen absurd, wenn man bedenkt, wie selten ich mit ihr Fotos mache und wie unfassbar schwer sie ist, doch am Ende liebe ich die Fotos, die ich mit ihr gemacht habe immer um ein Vielfaches mehr als alle anderen. Also nehme ich sie mit und dazu jede Menge Filme, denn die sind nicht immer einfach zu finden.
2. Kindle + Ladekabel. Eine großartige Sache! als Buchhändlerin bin ich früher immer mit einer eigenen Bibliothek gereist und ausreichend Lesefutter dabei zu haben. Mein Rücken liebt meinen Kindle Paperwhite (der das fantastische Feature hat, dass man auch im dunklen im Zelt lesen darf) und lässt mich vergessen, wie unglaublich viel lieber ich Papier als Bildschirme mag.
3. Smartphone (+ Ladekabel) ohne SIMlock, so dass du im Zielland eine lokale SIMkarte nutzen kannst.
4. iPod + Ladekabel, denn auf meinem Telefon ist nicht ansatzweise genug Platz für Musik. Und beim reisen brauche ich für jeden Moment die richtige Musik – also alle die ich habe.
5. USB Stick, um Fotos und Daten zu sichern und zu tauschen.
6. Kopfhörer, denn oh mein Gott, manchmal will man der Wirklichkeit nicht ausgesetzt sein müssen. Ich liebe meine zusammenklappbaren Kopfhörer.
7. Powerbank + Ladekabel, denn die nächste Steckdose ist manchmal weiter weg als man denkt.
8. Adapter, ich sage es ungern, aber die von Apple sind sehr praktisch.
9. Speaker
10. GoPro, absolutes Extra. Manchmal tuts auch eine Einmalunterwasserkamera.
11. Headlights, besonders diese, die man über USB aufladen kann schätze ich sehr. So muss ich keine Batterien mehr mitnehmen.
12. Solarpanel, für hardcore Camper und Hiker. Strom ohne Zivilisation ist ziemlich prima.

Schnickschnack und anderes Wichtiges

1. Tagebuch
2. Stifte (ich habe immer diesen von Staedler dabei, einen Füller mit ein paar Patronen, Bleistift mit spitzer und Radiergummi und einige Farbstifte).
3. Kalender, diesen habe ich lange als überflüssig erachtet, doch inzwischen liebe ich ihn. Hier findet sich der Alltag des Reisens, nicht nur die Besonderheiten wie im Tagebuch. Außerdem ist es schön zu wissen, wann man wo war und was man da eigentlich so den ganzen Tag gemacht hat. Nach ein paar Jahren hat man das nämlich vergessen. Seit Jahren ist dieser mein ständiger Begleiter.
4. Tesafilm, um Erinnerungsstücke einzukleben. Oder Ladekabel zu reparieren.
5. Notizbuch, besonders gerne greife ich auch hier zu Moleskine.
6. Schlafibinde, ich nehme immer die, die ich vor Jahren im Flieger bekommen habe, doch wer es fancy mag: viele schwören auf diese.
7. Nackenkissen, ich nähe meines selbst, damit ich es mit Klamotten füllen kann. So habe ich immer Ersatzklamotten dabei, auch wenn das Gepäck verloren gehen sollte oder spare Platz, wenn ich nur mit Handgepäck unterwegs bin.
8. Tagesrucksack, auch diesen nähe ich selbst, wenn ihr jedoch viele technische Geräte dabei habt, bietet sich ein wasserdichter wie dieser an.
9. Jute. Zum einkaufen und Plastiktüten sparen.
10. Sonnenbrille + Etui. Bitte tut euren Augen den Gefallen und nehmt eine, die tatsächlich auch schützt.
11. Nähzeug, ich habe immer eine Rolle schwarzen Garn und eine Nadel dabei. Die absurdesten Dinge wurden damit schon repariert.
12. Kleine Würfel, für Kniffel oder was auch immer, dazu ein Set Spielkarten.
13. Schnorchel und Taucherbrille. Oft ist es unverschämt teuer sie auszuleihen, wenn es überhaupt möglich ist. Wenn Platz vorhanden ist, lieber mitbringen. Macht zudem flexibler.
14. Kleines Vorhängeschloss für Spinde in Mehrbettzimmern.
15. Hängematte. Es gibt keinen schöneren Ort um zu arbeiten. Diese ist leicht, klein und trägt problemlos zwei Menschen.
16. Wasserfilter, so kannst du immer und überall Wasser trinken. Aus Wasserhähnen, Flüssen, Seen. Eines der wichtigsten Accessoires jemals!
17. Taschenmesser mit Flaschenöffner und Schere (z.B zum Pflaster schneiden).
18. Ein Teelöffel aka der Reiselöffel, denn ohne ihn bist du aufgeschmissen.
19. Seil, denn du weißt nie, wann und wofür du es mal brauchen könntest. Mindestens als Wäscheleine ist es brauchbar, doch ich habe es schon so oft unerwartet gebraucht.
20. Leichte Wolldecke für kalte Nächte. Meine hat mir eine Freundin aus Indien mitgebracht und sie ist auf jeder Reise dabei. Zum einkuscheln, als Schal und eben zum wärmen in der Nacht sowie in unterkühlten Bussen.
21. Bauchtasche für Reisepass und andere wichtige Dokumente, am liebsten nicht aus Plastik, dann schwitzt man weniger darunter.
22. Ein Paar Ohrringe. Mehr brauche ich nicht, selbst diese trage ich nur alle Monate.

Klamotten

1. 1x Bikini oder Badeanzug
2. 1x Tuch, das als Schal, Turban (ersetzt eine Mütze) oder Strandtuch funktionieren kann
3. 1x Kleid
4. 1x Kurze Hose mit einer eingenähten Geheimtasche für Geld und Kreditkarte
5. 1x Jeans mit einer eingenähten Geheimtasche für Geld und Kreditkarte
6. 1x Leichte Hose mit einer eingenähten Geheimtasche für Geld und Kreditkarte
7. 1x Icebreakerhoodie aus Merino Flies. Oder ein anders wirklich warmes Teil eurer Wahl. Ich schwöre aber auf diesen.
8. 1x Dünner Pulli z.B aus dünner Merino Wolle oder einem Seiden-Kaschmir-Gemisch
9. 1x Leichte Daunenjacke, die man klein machen kann. Eignet sich gut als Kopfkissenfüllung.
10. 1x Regenjacke
11. Jogapants/Leggins oder wenn euer Ziel verspricht kalt zu werden auch eine Icebreaker Leggins aus Merino.
12. 7x Unterwäsche aus Baumwolle
13. 2x Basic T-shirts, die sich zum Rucksack tragen oder drunter ziehen eignen
14. 3x leichte, schöne T-shirts
15. 1x wirklich schönes Oberteil
16. 1x langes T-shirt, dass dich warm halten kann, z.B aus Merino oder Merino-Seiden-Gemisch
17. 2x BHs, einen schwarzen, einen weißen
18. 1x Bustier
19. 3x Socken
20. 1x Wollsocken

Schuhe

1. Turnschuhe mit vernünftigem Profil ersetzen für mich Wanderstiefel. Allerdings ist das sicherlich nicht für alle der Fall. Außerdem entnehme ich immer die Originalsohle und ersetze sie durch orthopädische Einlagen, die meine Füße bei hoher Belastung an den richtigen Stellen unterstützen.
2. Birkenstocks, denn sie sind wirklich, ehrlich bequem. Was soll man machen.
3. Flip Flops, billige, tatsächlich habe ich diese nur dabei für eklige Duschen.