Auf Reisen ist es nicht immer einfach, einen guten (oder wenigstens einen, mit dem es eine überschneidende Sprache gibt) Arzt zu finden, wenn der Körper erschöpft ist. Ich habe Dir deshalb eine Sammlung zusammengestellt, von natürlichen Mitteln, die gut gegen Erkältungen und andere Wehwehchen helfen und auf die man in der Regel gut zugreifen kann.

Oh, geliebtes Kokosöl, was würde ich nur ohne Dich machen? Seit Jahren ist es ein fester Bestandteil meiner Reiseausrüstung. Hier erfährst Du, wofür ich es benutze.

Beim Reisen habe ich die Periode meist als unangenehm empfunden. Bereits beim Packen habe ich abgezählt, wie viele Ob's ich wohl brauchen werde, um nicht in die unangenehme Situation zu kommen, keine zu finden, wenn sie mir ausgehen oder auf unbequeme Alternativvarianten zurückgreifen zu müssen, meist gnadenlos überteuert. Vor einigen Jahren fand ich die Lösung für diese elendige Rechnerei (und wenn man lange unterwegs ist auch Platzverschwendung): die Menstruationstasse.

Vor einigen Jahren habe ich mich bei meiner Haarpflege von herkömmlichen Shampoos und Spülungen verabschiedet. Was mich dazu bewegt hat und wie ich es trotzdem schaffe, nicht eine einzige fettige Matte auf dem Kopf zu haben lest ihr hier.

Es ist die immer gleiche Situation. Obwohl ich meinen Rucksack inzwischen einige Male gepackt habe, überkommt mich spätestens in dem Moment, da ich ihn zuziehe das Gefühl etwas vergessen zu haben. Meistens ist er nur halb voll und in den letzten Minuten bevor ich das Haus verlasse schmeiße ich die eigentlich bereits aussortierten Oberteile doch noch oben drauf, obwohl ich weiß, dass sie definitiv überflüssig sind. Den größten Tipp, den ich also für euch habe, ist diesem Drang auf keinen Fall nachzugeben. Je weniger, desto leichter, desto flexibler.
Viele Gegenstände leben dauerhaft im Rucksack, andere rutschen immer wieder aus meinem Gedächtnis. Hier ist also meine komplette Packliste, für euch und auch ein bisschen für mich.